Это встреча с психологом один на один, где в безопасной и поддерживающей атмосфере вы исследуете свои чувства, переживания и трудности. Терапевтический час длится 50 минут.
Работаем с запросами о личной жизни, самооценке, отношениях, семейных сценариях, внутреннем ребёнке, эмоциональных состояниях. Цель - не просто снять напряжение, а найти глубинные причины и прийти к устойчивым изменениям.
Формат работы соответствует Европейскому профессиональному стандарту.

Работа с парами и семьями: наладить диалог, восстановить близость, разобраться в кризисах, пройти их вместе — экологично и честно.

Индивидуальное сопровождение школьников в течение учебного года: развитие, адаптация, помощь в трудных ситуациях. Работаем как с детьми, так и с родителями.

На связи с вами — из любой точки мира. Удобный и безопасный формат для тех, кто в пути, в переезде или за границей.

Поддержка лидеров: работа с целями, выгоранием, управлением командами и личной эффективностью.
Работаем онлайн и оффлайн
С фокусом на устойчивость, ясность и рост.

Авторские корпоративные программы (только оффлайн): коммуникации, эмоциональный интеллект, командная работа, женское лидерство, и многое другое.

Программы адаптируются под цели и запрос бизнеса.

Консультация с родителем по ребёнку.
Когда ребёнок меняется-тревожится, злится, закрывается, теряет интерес, родитель чувствует: что-то идёт не так. Но понять, почему это происходит и как помочь, часто непросто.
На консультации мы разбираем, что стоит за поведением ребёнка: страхи, обиды, усталость, границы, отношения в семье. Вы узнаете, как мягко вернуть контакт, доверие и спокойствие - без давления и чувства вины.
Помогаем, когда:
• ребёнок тревожен, агрессивен, отдалился;
• в семье напряжение и непонимание;
• сложные переходные периоды, развод, утраты;
• родитель чувствует усталость и растерянность.
После встречи вы получите ясность, поддержку и конкретные шаги, как помочь ребёнку и себе. Это разговор, после которого становится легче и в сердце, и дома.

Индивидуальная консультация с ребёнком.
Иногда ребёнок не говорит словами, но его поведение говорит за него. Он становится замкнутым, раздражительным, тревожным, теряет интерес к учёбе или друзьям. А родитель чувствует: «что-то происходит, но я не понимаю, что именно».
На индивидуальной консультации мы помогаем ребёнку разобраться в себе, понять и выразить свои чувства через игру, рисунок, историю, диалог. Это мягкое, безопасное пространство, где ребёнок может быть настоящим- без страха, давления и ожиданий.
На встрече ребёнок:
учится говорить о чувствах и желаниях;
осознаёт, что с ним происходит;
снимает внутреннее напряжение, тревогу, обиду или страх;
находит уверенность и спокойствие;
получает опыт поддержки и принятия.
С чем приходят родители:
• ребёнок стал тревожным, агрессивным или замкнутым;
• не слушается, не хочет учиться, «закрылся» от общения;
• проблемы с самооценкой, мотивацией, сном, страхами;
• конфликты в семье или переживания после развода, переезда, утраты.
Формат работы:
1 встреча длится 50 минут. Мы используем игровые, арт-терапевтические и проективные методики. После сессии родитель получает понятную обратную связь и рекомендации, как поддержать ребёнка дома.
Почему «Верхний Город»:
Профессиональное сопровождение ребенка психологом -Литвиновой Оксаной Степановной,
20 лет опыта в детской и семейной психологии.
Атмосфера тепла, безопасности и доверия.
Только индивидуальный подход- без ярлыков и шаблонов.
Мы не «чиним» ребёнка - мы помогаем ему раскрыться.