Верхний город

«Я И МОЙ СТИЛЬНЫЙ ОБРАЗ»
ОФФЛАЙН

«ИСКУССТВО ОТНОШЕНИЙ»
ОФФЛАЙН

«STOP ТРЕВОЖНОСТЬ»
ОФФЛАЙН

«ГИМНАСТИКА МОЗГА»
ОФФЛАЙН

«НЕЙРОГРАФИКА»
ОФФЛАЙН

«ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ»
ОФФЛАЙН-ОНЛАЙН

«ГРУППОВОЙ КОУЧИНГ»
ОФФЛАЙН- ОНЛАЙН

«СЕКРЕТЫ УСПЕШНЫХ ПРОДАЖ»
ОФФЛАЙН-ОНЛАЙН

«БИЗНЕС ВУМЕН В МИРЕ МУЖЧИН»
ОФФЛАЙН-ОНЛАЙН

«ВОЛШЕБНАЯ КНИГА ЖЕЛАНИЙ»
ОФФЛАЙН-ОНЛАЙН

«КОРПОРОТИВНЫЕ ТРЕНИНГИ»
ОФФЛАЙН

«ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ»
ОФФЛАЙН- ОНЛАЙН

«ПСИХОСОМАТИКА»
ОФФЛАЙН

«ТАРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ»
ОФФЛАЙН-ОНЛАЙН

«Я - ЛИДЕР»
ОФФЛАЙН

Наша миссия:

Мы не просто работаем — мы живем тем, что даем.

Мы не учим, как жить. Мы создаем место, в котором можно вырасти, исцелиться, раскрыться и передать это дальше.

Где уважают его путь, силу, боль и корни.

Создавать пространство, где каждый человек может вспомнить себя.

о создателе

С 2005 года создаю пространство, где люди возвращаются к себе
- осознанно, бережно, по-настоящему.

Оксана Литвинова - психолог, коуч, преподаватель
и основатель центра развития личности «Верхний Город»

Мы помогаем найти ответы на важные для вас вопросы!

Если вы рядом — добро пожаловать в «Верхний Город».
Здесь начинается ваша новая история.

Психолог, коуч ЕСА

Преподаватель высшей школы

Руководитель российских и мировых проектов

Щедро делюсь своим опытом с теми, кого сопровождаю

Я - жена и мама троих детей

Я - Женщина с большой буквы

Читаю более 100 книг в год, пишу картины, исследую города и культуры

программы

В «Верхнем Городе» предлагаем выбрать индивидуальное сопровождение или присоединиться к групповым программам, в зависимости от ваших задач, ритма и комфорта

Индивидуальные программы

Глубокая, персональная работа с психологом или коучем - в формате, который подходит именно вам. Все специалисты центра работают в соответствии с Европейским профессиональным стандартом.

Индивидуальное консультирование Индивидуальный коучинг

Групповые программы

Это серия встреч в малой группе до 10 человек, где участники работают над важными жизненными темами под руководством психолога. Тренинги длительностью от 2 часов до 8, количество встреч от 1 дня до 3 х лет, в зависимости от программы.

Темы включают:

самооценку;
личные границы;
эмоциональный интеллект;
родительство;
лидерство и многое другое.

Используются авторские методики, рабочие тетради и чек-листы. Это безопасное пространство для обмена опытом, осознаний и реальных изменений, с поддержкой группы и профессионального ведущего.

Клуб «Утро вечера мудренее» — женское пространство в сердце «Верхнего Города»

Здесь можно выдохнуть. Не быть сильной, а быть настоящей.

Клуб «Утро вечера мудренее» — это тёплое женское сообщество, где важны не только цели, но и чувства.

Здесь никто не спросит: «Ты уже справилась?».
Вместо этого скажут: «Давай вместе».

Это женское комьюнити, основанное на доверии, поддержке и профессиональной психологической базе.

Здесь — неторопливый разговор, чашка чая и тёплый взгляд. Здесь встречи, которые наполняют. Слова, которые исцеляют.

Основатель клуба — Оксана Литвинова
Психолог, коуч, преподаватель, основатель центра развития личности «Верхний Город»

Наши программы

«ДОЧКИ-МАТЕРИ»
исцеление отношений с мамой и собой
записаться

«ОЧАРОВАНИЕ ЖЕНСКОГО»
про тело, границы, энергию и контакт с собой
записаться

«ИСКУССТВО ОТНОШЕНИЙ»
как любить, быть близкой и оставаться собой
записаться

«ТАРО И ПСИХОЛОГИЯ»
символы, архетипы, работа с бессознательным
записаться

«РЕКА МОЕЙ ЖИЗНИ»
глубокое путешествие в свой род, боль и силу
записаться
Зачем тебе клуб

✔ Перестать держать всё в себе
✔ Получить поддержку и понять себя
✔ Начать утро с новой себя — даже если на душе вечер
✔ Быть не одной, а среди близких по духу женщин

Бизнес-клуб «Верхнего Города» — место, где идеи превращаются в проекты, а цели, в результаты

Это не просто встречи. Это пространство, где люди с идеями, проектами и амбициями находят:

поддержку;
чёткие ориентиры;
нетворкинг;
внутреннюю опору для развития

Бизнес-клуб — это сообщество предпринимателей, экспертов, специалистов, которые готовы расти, делиться и действовать.

Для чего создан бизнес-клуб
- Чтобы ты не находиться в своем деле в одиночестве
- Чтобы делиться опытом, инструментами, своим продуктом и услугой
- Чтобы расти: по доходу, внутреннему состоянию
- Чтобы находиться в окружении, которое не обесценивает, а поддерживает, наполняет.
Формат
- 1 — 2 оффлайн-встречи в месяц (доступен онлайн-формат)
- Каждая встреча — отдельная тема: от маркетинга до личной эффективности
- Мастер-майнды: участники делятся запросами и получают живую обратную связь
- Присутствие приглашённых экспертов: бизнес-наставников, маркетологов, коучей
- Поддержка между встречами: чат, фокус недели, материалы
Темы встреч
- Как упаковать идею и выйти с ней в мир
- Продажи через ценность, а не навязывание
- Где деньги в моём проекте? Стратегия и слепые зоны
- Самозанятость vs бизнес: как перейти от «я делаю всё» к росту
- Личный бренд и вне его
- Как строить партнёрства и не выгорать
- Прокачка уверенности: выход в публичность, переговоры, нетворкинг
Программы

Индивидуальный и групповой коучинг
записаться

Тренинг «Секреты успешных продаж»
записаться

Личная эффективность
записаться

Business woman в мире мужчин
записаться

Трансформационные игры
записаться

Корпоративные тренинги
записаться
Для кого

✔ Индивидуальные специалисты (психологи, коучи, дизайнеры и др.)
✔ Владельцы малого бизнеса
✔ Стартаперы и эксперты с первыми продуктами
✔ Все, кто хочет перестать «просто делать», а начать развивать
✔ Мужчины и женщины, ценящие осознанность и реальные шаги
Что вы получаете

Конкретные инструменты
Нетворкинг и партнерства
Разборы и помощь в вашем проекте
Энергию, фокус, движение

Программы бизнес-клуба

//07

Корпоративные тренинги

//06

Трансформационные игры

//05

Личная эффективность в бизнесе

//04

Программа «Бизнес-вумен в мире мужчин»

//03

Тренинг «Секреты успешных продаж»

//02

Групповой коучинг

//01

Индивидуальный тренинг

Наши программы

12 МЕСЯЦЕВ ЗА 12 ДНЕЙ
проживаем год осознанно, в новом ритме
записаться

ЖЕНСКОЕ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
как ставить цели в согласии с собой
записаться

ВОЛШЕБНАЯ КНИГА ЖЕЛАНИЙ
визуализация, мечты и реальные шаги
записаться

Я И МОЙ СТИЛЬНЫЙ ОБРАЗ
про внешнее и внутреннее «Я»
записаться

В ГОСТИ С ВЕРХНИМ ГОРОДОМ
живые встречи, знакомства, новые впечатления
записаться

НЕЙРОГРАФИКА
арт-инструмент для работы с подсознанием
записаться
«Я - Личность» - это
- Время только для себя
- Атмосфера доверия и поддержки
- Личностный рост в приятной компании
- Стильный, глубокий и вдохновляющий путь

Хочешь мягко, но глубоко меняться? Добро пожаловать!
Здесь тебя видят, слышат и поддерживают.

Клуб «Здоровье» - баланс тела, эмоций и жизни.

Пространство для тех, кто хочет вернуть контакт с телом, укрепить психику, снизить уровень тревоги и жить в балансе. Здесь мы говорим о здоровье — не только физическом, но и эмоциональном.

Клуб объединяет практики, знания и поддержку, которые помогают восстанавливать силы и управлять своим состоянием.

Тренинги клуба

STOP ТРЕВОЖНОСТЬ
Практический курс по снижению тревожности, панических мыслей и внутреннего напряжения. Простые техники, дыхательные практики, осознанная работа с мыслями. Уровень тревоги снижается уже на первой встрече.
записаться

ПСИХОСОМАТИКА
Разбираем, как чувства и эмоции влияют на тело. Учимся считывать сигналы организма, отпускать внутренние зажимы и восстанавливать здоровье через осознание и работу с подсознанием.
записаться

ЗДОРОВЬЕ НОВОГО ВРЕМЕНИ
Современный взгляд на здоровье: как жить в ресурсе, сохранять энергию и не выгорать. Мягкие методики, практики восстановления и настройка нового ритма жизни.
записаться

ГИМНАСТИКА МОЗГА
Уникальный тренинг для активации когнитивных функций. Улучшаем память, внимание, концентрацию. Полезен всем, кто чувствует усталость, рассеянность или перегрузку.
записаться

Клуб «ЗДОРОВЬЕ» - это не про искажение. Это про живую связь с собой.
Ты здесь, чтобы не просто функционировать, а жить в балансе и чувстве опоры.

Клуб «Верхний Городок» — пространство для роста, вдохновения и дружбы

Здесь дети и подростки учатся слышать себя, говорить о чувствах, управлять эмоциями и строить здоровые отношения. 
Сопровождаем с уважением, теплом и верой в каждого — от первых шагов до взрослости.

Что ждет участников

КЛЮЧИ ОТ МОЕГО ГОРОДА (6−11 лет)
Весёлое и познавательное путешествие по «городу» чувств, правил и отношений. Дети учатся дружить, выражать себя и уверенно идти по своему пути.
записаться

БЕЗГРАНИЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ (11−14 лет)
Время открытий! Говорим про самооценку, границы, выбор, поддержку и первую взрослость. Строим внутренний компас для уверенности и спокойствия.
записаться

Я — ЛИДЕР (15−17 лет)
Для тех, кто хочет стать автором своей жизни. Развиваем навыки общения, самоорганизации, критического мышления и лидерства. Готовимся к жизни по-взрослому.
записаться

МИСС СЧАСТЬЕ (для девочек-подростков)
Тренинг-поддержка о самоценности, женственности, дружбе и заботе о себе. Вдохновляющее пространство, где можно быть собой.
записаться

ЛИТЕРАТУРНАЯ ГОСТИНАЯ (для детей)
Тёплые встречи, где читаем, обсуждаем, проживаем книги и делимся мыслями. Развиваем речь, фантазию и умение выражать себя.
записаться

«Верхний Городок» — это место, где вырастают сильные, чуткие, уверенные личности.
С заботой. С теплом. С уважением к каждому возрасту.

стандарт работы

Психологическая работа «Верхнего Города» на основе Европейского профессионального стандарта

Отзывы и благодарности

образование

Мы готовы подтвердить нашу квалификацию

отзывы

Что говорят о «Верхнем Городе» другие

ПроДокторов

Литвинова О.С.
Психолог, отзывы

читать источник

b17.ru

Благодарю вас за чуткое и внимательное отношение и индивидуальный подход к личности. У вас я получила не только помощь, но и массу позитивных впечатлений, которые будут приносить мне радость еще долгое время.

читать источник

Яндекс

Очень рекомендую центр и её руководителя Оксану Степановну, профессионал своего дела. Тонко, деликатно, грамотно поддержала меня в сложной жизненной ситуации. Направила в правильное русло. Душевный доктор так я называю Оксану Степановну.

читать источник

2ГИС

Центр развития “Верхний город”

читать источник

вопросы?

Остались

задать вопрос

Напишите нам, и мы вам поможем

+7 (918) 447-72-59

VK

Phone