Автор: Литвинова Оксана, психолог, коуч центра развития личности «Верхний Город».
«Профориентация»
Профориентация: как выбрать дело жизни и не потеряться в мире профессий
«Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» - этот вопрос дети слышат с самого детства. Но по-настоящему он становится актуальным в подростковом возрасте и на этапе выбора профессии.
Современный мир предлагает тысячи вариантов. Но чем больше выбор, тем труднее определиться. Многие подростки и даже взрослые теряются: как понять, к чему у меня есть способности? где я смогу реализоваться? какую профессию выбрать, чтобы и интересно, и востребовано?
Здесь на помощь приходит профориентация - система поддержки в поиске своего профессионального пути.
В этой статье мы разберём:
Что такое профориентация.
Почему выбор профессии так сложен сегодня.
С какими трудностями сталкиваются подростки и взрослые.
Как понять свои сильные стороны.
Какие шаги помогают определиться с делом жизни.
Как психолог и коуч помогают в профориентации.
Что такое профориентация.
Профориентация - это процесс выявления интересов, способностей, ценностей и личностных особенностей для выбора профессии и построения карьеры.
Это не только про «какую профессию выбрать», но и про то, как построить путь, который будет приносить радость и пользу.
Почему выбор профессии стал труднее?
Быстрые изменения мира
Многие профессии исчезают, а новые появляются каждые 5-10 лет.
Ожидания общества и родителей
Часто подростки слышат: «Эта профессия престижная», «Иди туда, там деньги». Но не всегда это совпадает с личными интересами.
Избыточный выбор.
Когда вариантов слишком много, появляется тревога и прокрастинация.
Нестабильность рынка.
Сегодня востребовано одно, завтра - другое.
Трудности подростков.
Не понимают своих сильных сторон.
Сомневаются в выборе («А вдруг ошибусь?»).
Чувствуют давление родителей.
Боятся «навсегда связать жизнь» с одной профессией.
Подвержены влиянию окружения . Например: «Мои друзья идут туда, и я тоже».
Пример из практики.
Подросток, 16 лет.
Родители хотели, чтобы он поступал на экономиста, но сам он любил рисовать и работать с графикой. На профориентационной сессии сделали тестирование, обсудили ценности и способности. В итоге нашли компромисс: поступил на факультет «дизайн и мультимедиа», где есть и творческая, и прикладная часть. Итог : мотивация к учёбе выросла, подросток стал увереннее в себе.
Трудности взрослых.
Не только подростки нуждаются в профориентации. Всё чаще взрослые люди приходят с запросами:
«Я выгорел на работе, хочу сменить сферу».
«Я отучился, но профессия мне не нравится».
«Я хочу найти работу, которая будет приносить удовольствие».
И это нормально. Профориентация актуальна в любом возрасте.
Как понять свои сильные стороны.
Интересы - что увлекает по-настоящему?
Способности - что получается легко и с удовольствием?
Ценности - что важно: деньги, творчество, помощь людям, стабильность?
Темперамент - активность, общительность, склонность к анализу.
Опыт - какие занятия приносили удовлетворение раньше?
Инструменты профориентации
Тесты и опросники.
Индивидуальные консультации.
Техники самоанализа.
Погружение в разные виды деятельности.
Практика (стажировки, проекты).
Шаги к выбору профессии.
Самопознание - понять себя.
Исследование рынка - узнать о профессиях, которые интересны.
Проба - стажировки, кружки, практикумы.
Выбор направления - с опорой на интересы и способности.
Построение плана - шаги на ближайшие 1-3 года.
Ошибки при выборе профессии.
❌ Слушать только родителей или друзей.
❌ Ориентироваться только на деньги.
❌ Выбирать «как у всех».
❌ Игнорировать свои способности.
❌ Бояться менять профессию, если выбор оказался ошибочным.
Профориентация и психологическая поддержка.
Важно помнить: выбор профессии - это не раз и навсегда. Современный человек может менять сферу несколько раз в жизни. Главное - развивать гибкость, учиться новому и понимать себя.
Как помогает психолог и коуч?
Проводит диагностику интересов и способностей.
Помогает разобраться в ценностях и целях.
Снимает тревогу по поводу выбора.
Помогает составить реалистичный план.
Поддерживает в процессе перемен.
Как мы работаем в «Верхнем Городе»
Индивидуальные профориентационные консультации.
Тестирование и разбор результатов.
Коучинг по выбору профессии и построению карьеры.
Тренинги для подростков и взрослых.
Поддержка родителей в помощи детям.
Профориентация - это не только про выбор профессии, но и про выбор себя. Когда человек понимает свои интересы, ценности и сильные стороны, он находит путь, который приносит радость и успех. Мы рядом, чтобы помочь вам и вашим детям сделать этот выбор осознанно.
Здесь на помощь приходит профориентация - система поддержки в поиске своего профессионального пути.
В этой статье мы разберём:
Что такое профориентация.
Почему выбор профессии так сложен сегодня.
С какими трудностями сталкиваются подростки и взрослые.
Как понять свои сильные стороны.
Какие шаги помогают определиться с делом жизни.
Как психолог и коуч помогают в профориентации.
Что такое профориентация.
Профориентация - это процесс выявления интересов, способностей, ценностей и личностных особенностей для выбора профессии и построения карьеры.
Это не только про «какую профессию выбрать», но и про то, как построить путь, который будет приносить радость и пользу.
Почему выбор профессии стал труднее?
Быстрые изменения мира
Многие профессии исчезают, а новые появляются каждые 5-10 лет.
Ожидания общества и родителей
Часто подростки слышат: «Эта профессия престижная», «Иди туда, там деньги». Но не всегда это совпадает с личными интересами.
Избыточный выбор.
Когда вариантов слишком много, появляется тревога и прокрастинация.
Нестабильность рынка.
Сегодня востребовано одно, завтра - другое.
Трудности подростков.
Не понимают своих сильных сторон.
Сомневаются в выборе («А вдруг ошибусь?»).
Чувствуют давление родителей.
Боятся «навсегда связать жизнь» с одной профессией.
Подвержены влиянию окружения . Например: «Мои друзья идут туда, и я тоже».
Пример из практики.
Подросток, 16 лет.
Родители хотели, чтобы он поступал на экономиста, но сам он любил рисовать и работать с графикой. На профориентационной сессии сделали тестирование, обсудили ценности и способности. В итоге нашли компромисс: поступил на факультет «дизайн и мультимедиа», где есть и творческая, и прикладная часть. Итог : мотивация к учёбе выросла, подросток стал увереннее в себе.
Трудности взрослых.
Не только подростки нуждаются в профориентации. Всё чаще взрослые люди приходят с запросами:
«Я выгорел на работе, хочу сменить сферу».
«Я отучился, но профессия мне не нравится».
«Я хочу найти работу, которая будет приносить удовольствие».
И это нормально. Профориентация актуальна в любом возрасте.
Как понять свои сильные стороны.
Интересы - что увлекает по-настоящему?
Способности - что получается легко и с удовольствием?
Ценности - что важно: деньги, творчество, помощь людям, стабильность?
Темперамент - активность, общительность, склонность к анализу.
Опыт - какие занятия приносили удовлетворение раньше?
Инструменты профориентации
Тесты и опросники.
Индивидуальные консультации.
Техники самоанализа.
Погружение в разные виды деятельности.
Практика (стажировки, проекты).
Шаги к выбору профессии.
Самопознание - понять себя.
Исследование рынка - узнать о профессиях, которые интересны.
Проба - стажировки, кружки, практикумы.
Выбор направления - с опорой на интересы и способности.
Построение плана - шаги на ближайшие 1-3 года.
Ошибки при выборе профессии.
❌ Слушать только родителей или друзей.
❌ Ориентироваться только на деньги.
❌ Выбирать «как у всех».
❌ Игнорировать свои способности.
❌ Бояться менять профессию, если выбор оказался ошибочным.
Профориентация и психологическая поддержка.
Важно помнить: выбор профессии - это не раз и навсегда. Современный человек может менять сферу несколько раз в жизни. Главное - развивать гибкость, учиться новому и понимать себя.
Как помогает психолог и коуч?
Проводит диагностику интересов и способностей.
Помогает разобраться в ценностях и целях.
Снимает тревогу по поводу выбора.
Помогает составить реалистичный план.
Поддерживает в процессе перемен.
Как мы работаем в «Верхнем Городе»
Индивидуальные профориентационные консультации.
Тестирование и разбор результатов.
Коучинг по выбору профессии и построению карьеры.
Тренинги для подростков и взрослых.
Поддержка родителей в помощи детям.
Профориентация - это не только про выбор профессии, но и про выбор себя. Когда человек понимает свои интересы, ценности и сильные стороны, он находит путь, который приносит радость и успех. Мы рядом, чтобы помочь вам и вашим детям сделать этот выбор осознанно.
